¿Qué suponen los créditos contra la masa para una empresa?

Los créditos contra la masa están recogidos en el Real Decreto Legislativo 1/2020, de 5 de mayo, por el que se aprueba el texto refundido de la Ley Concursal, publicada en el Boletín Oficial del Estado núm. 127 de 07-05-2020, con entrada en vigor el 01-09-2020, en cuyo artículo 242 señala que son:

1.- Los créditos por salarios correspondientes a los últimos treinta días de trabajo efectivo realizado antes de la declaración de concurso en cuantía que no supere el doble del salario mínimo interprofesional.

2.- Los gastos y las costas judiciales necesarios para la solicitud y la declaración de concurso, la adopción de medidas cautelares y la publicación de las resoluciones judiciales previstas en esta ley.

3.- La asistencia y representación del concursado y de la administración concursal durante toda la tramitación del expediente y sus incidentes, cuando su intervención sea legalmente obligatoria o se realice en interés de la masa, hasta la eficacia del convenio o, en otro caso, hasta la conclusión del concurso, con excepción de los ocasionados por los recursos que interpongan contra resoluciones del juez cuando fueren total o parcialmente desestimados con expresa condena en costas. 

4.- Los gastos y las costas judiciales ocasionados por la asistencia y representación del concursado, de la administración concursal o de acreedores legitimados en los juicios que, en interés de la masa, continúen o inicien conforme a lo dispuesto en esta ley, salvo lo previsto para los casos de desistimiento, allanamiento, transacción y defensa separada del deudor y, en su caso, hasta los límites cuantitativos en ella establecidos.

5.- Los créditos por la condena al pago de las costas como consecuencia de la desestimación de las demandas que se hubieran presentado o de los recursos que se hubieran interpuesto con autorización de la administración concursal o como consecuencia del allanamiento o del desistimiento realizados igualmente con autorización de la administración concursal. En caso de transacción, se estará a lo pactado por las partes en materia de costas.

6.- La retribución de la administración concursal.

7.- Los de alimentos del deudor y de las personas respecto de las cuales tuviera el deber legal de prestarlos, conforme a lo dispuesto sobre su procedencia y cuantía, así como, en toda la extensión que se fije en la resolución judicial posterior a la declaración del concurso, los de los alimentos a cargo del concursado acordados por el juez en alguno de los procesos civiles sobre capacidad, filiación, matrimonio y menores.

8.- Los generados por el ejercicio de la actividad profesional o empresarial del concursado tras la declaración del concurso. 

9.- Los que resulten de prestaciones a cargo del concursado en los contratos con obligaciones reciprocas pendientes de cumplimiento que continúen en vigor tras la declaración del concurso, y de obligaciones de restitución e indemnización en caso de resolución en interés del concurso o por incumplimiento posterior a la declaración de concurso por parte del concursado.

10.- Los que, en los casos de pago de créditos con privilegio especial sin realización de los bienes o derechos afectos, en los de rehabilitación de contratos o de enervación de desahucio y demás previstos, correspondan por las cantidades debidas y las de vencimiento futuro a cargo del concursado.

11.- Los que, en los casos de rescisión concursal de actos realizados por el deudor, correspondan a la devolución de contraprestaciones recibidas por este, salvo que la sentencia apreciara mala fe en el titular de este crédito.

12.- Los que resulten de obligaciones válidamente contraídas durante el procedimiento por la administración concursal o, con la autorización o conformidad de esta, por el concursado sometido a intervención.

13.- Los que resulten de obligaciones nacidas de la ley o de responsabilidad extracontractual del concursado con posterioridad a la declaración del concurso y hasta su conclusión.

14.- En caso de liquidación, los créditos concedidos antes de la apertura de la fase de liquidación para financiar el plan de viabilidad necesario para el cumplimiento del convenio aprobado por el juez.

15.- Cualesquiera otros créditos.   

La rehabilitación de edificios, una tendencia al alza

Según un informe elaborado por el Observatorio 360º de la Vivienda y la Reforma en el Hogar, en el año 2018 se llevaron a cabo rehabilitaciones en más de un millón y medio de viviendas, lo que supone un crecimiento con respecto al año anterior del 3,5%. Sin embargo, cabe reseñar que estas rehabilitaciones se han de llevar a cabo siempre por profesionales. Así, Cubiertas Estévez es una de las más recomendadas, dado que esta empresa está especializada en la construcción, rehabilitación y reforma de cubiertas y tejados en edificios de empresas y particulares, ofreciendo siempre la mejor relación calidad precio del mercado.   

Claves para elegir colegio

El tiempo pasa volando y un niño nace y en solo tres añitos ya comienza a ir al cole. La decisión de a cuál se le llevará es de gran importancia, pues va a estar mucho tiempo. Esto hace que los padres tengan que hacer una decisión meditada, de lo contrario, como nos comentan desde madredediosikastetxea.com, son muchos los padres que les llegan después de haber tenido alguna mala experiencia.

No es sencillo como decimos la elección de la escuela o colegio donde irá nuestro pequeño o pequeños, pero hay que decidirse, por lo que hemos creído de gran importancia el dar respuesta a muchas preguntas que muchos padres se hacen.

Vamos con algunas preguntas, que hay que hacerse antes de la elección del centro en cuestión:

¿Qué proyecto educativo va a tener el centro en cuestión?

La manera en que se transmiten los conocimientos del colegio, la forma o método para aprender que usan, además de si cuentan con orientaciones pedagógicas más concreto. Igualmente conviene tener referencias donde se traten los puntos de mayor fortaleza del centro.

En el caso de que sea uno de esos métodos pedagógicos alternativos, los padres deberán hacer una comprobación para saber si se ha certificado por el Ministerio de Educación, de tal manera que se puedan implicar más en los seguimientos de los estudios y comprobando que en cada una de las etapas se van a cumplir muchos más objetivos de los que va a marcar el ministerio en cuestión.

¿Cantidad de alumnos que habrá por clase?

En nuestro país lo normal es que haya entre veinte y treinta alumnos por cada clase. En el caso de que el centro tenga clases reducidas, esto va a ser un punto favorable, pues la atención hacia el niño será bastante más personalizada.

¿Distancia en la que se encontrará el colegio?

Fundamental pensar en ello, puesto que dependiendo de donde se encuentre va a ser preciso tomar medio de transporte o no. En el caso de que haya que recogerle, va a estar supeditado al horario de trabajo, Todo esto no va a ser determinante, ya que a veces se compensará con lo que nos ofrecerá el colegio aunque esté más distante. Todo dependerá de las preferencias que vayan a tener los progenitores.

¿Los idiomas y su importancia?

Hay que saber si es un centro de los denominados bilingües, o de si tienes otros idiomas, además del inglés y el castellano. Todo esto ahora es importante, máxime cuando hay escuelas públicas que son bilingües.

¿El ideario del colegio?

Hay que saber la línea moral, religiosa e ideológica que tiene el centro. Van a tener que adaptarse a la propia educación que se le quiere dar a los hijos y a las creencias, de tal forma que no existan las contradicciones.

¿La forma en la que se desarrolla el día a día en el centro?

Para esto lo más recomendable es hacer una visita al cole, ver cómo son las aulas, informarse de la distribución del tiempo o hablar con los progenitores de otros hijos que vayan o hayan ido a ese cole.

¿Tiene comedor?

En el caso de que así sea, deberás saber la clase de alimentación que se oferta, pues además de los conocimientos que se puedan adquirir, hay que ser conscientes de que una dieta que sea sana y cuente con el debido equilibrio va a ser de lo más determinante para la propia salud, así como el desarrollo del pequeño.

¿Cuáles son las actividades extraescolares?

Son de gran importancia, pues en ellas el niño desarrolla de forma importante todas sus habilidades, Conviene atender a esto y a la oferta que en este sentido tiene el centro.

¿Cuál será la hora en la que van a salir del colegio?

En este sentido, es importante que los horarios que tenga el centro sean compatibles con el trabajo y las demás actividades que hagan los padres, de tal forma que el niño pueda ser atendido bien y no existan problemas cuando se le quiera recoger.

¿Las instalaciones del centro?

Pensemos en que también es necesario que conozcan los padres las instalaciones que tiene el propio centro, en especial cuando se habla de nuevas tecnologías, caso de los ordenadores, las pizarras digitales, etc. Hay que ser conscientes de que el niño tendrá que ir creciendo con ellas y van a ser importantes de cara a su futuro.

Después de todo lo que te hemos contado, seguro que vas a tener más claro en qué debes fijarte para elegir el mejor colegio para tu pequeño.

Los prefabricados de hormigón en el sector empresarial

El sector de las empresas demanda siempre buenos materiales en el campo de los prefabricados de hormigón y firmas como Eiros creen que el futuro a medio y largo plazo parece que va a seguir siendo positivo en base a esta demanda. Como nos comentan desde Eiros, ellos llevan ya desde finales del siglo pasado trabajando en el sector, donde el hormigón es un elemento básico. Destaca por su gran resistencia en materia de esfuerzos de compresión, algo que se demanda en todas las construcciones.

Algo que hay que saber es que no todos estos hormigones, en especial lo que forman piezas prefabricadas, tienen buena calidad, por lo que equivocarse en la elección pueda tener consecuencias en el trabajo final.

Todo esto hace que no sea precisamente un área en la que elegir sea algo que deba hacerse rápido y atendiendo principalmente al precio, un factor importante, pero que no es decisivo, porque a veces lo barato puede terminar saliendo caro.

En este sector, se viven buenos momentos, pues los prefabricados de hormigón siguen siendo importantes y hacen que sean vitales para muchas obras y construcciones. Por todo ello, hay que exigir que la empresa de prefabricados de hormigón sea serie y tenga un equipo humano de lo más profesional.

Este tipo de empresas deben contar con instalaciones donde esté presente la más moderna tecnología de cara a los procesos en los que se fabrican, además de realizar un control exhaustivo de los productos que estén finalizados en el laboratorio en cuestión, además de poder hacer ensayos en laboratorios externos.

La compra de piezas de prefabricados a la empresa que se elija debe de darnos confianza y ser sinónimo de calidad y confianza. Hablamos de inversiones a largo plazo, ya que es un trabajo en el que tenemos garantía de que no se va a sustituir por problemas como puedan ser las grietas, roturas o porque haya una deficiente adaptación a las inclemencias de carácter meteorológico.

El hormigón una alternativa popular en muchos continentes

La producción a nivel mundial de hormigón es bastante alta, pues realmente no existen materiales constructivos que lleguen a usar todas estas cantidades. Si hablamos del futuro más cercano, no es muy probable que aparezcan en el mercado otros materiales de carácter constructivo que puedan ser capaces de competir eficazmente con el hormigón, en cuanto al volumen del que estamos hablando. Todo esto deja claro lo importante que es la inversión en empresas que nos den garantías de la calidad que tiene el hormigón.

No tenemos más que ver el gran número de construcciones de toda clase que se hacen con el hormigón, pues incluso estadios o las construcciones de lo más modernas, tampoco han querido renunciar a continuar usando dicho elemento constructivo.

Ya llevamos muchos años acudiendo a los prefabricados de hormigón a la hora de construir los hogares o los edificios, tanto los públicos como los privados. Si a toda la fiabilidad de la que hablamos, se le añaden los controles y especificaciones por las que van pasando todos estos materiales, lo cierto es que podamos quedarnos tranquilos e ir disfrutando de todas las posibilidades que nos da el usar un material como el hormigón, de tal forma que sea un material de lo más duradero y con el que se pueden hacer multitud de obras.

Todos estaremos de acuerdo en que el hormigón y los prefabricados son fundamentales en la sociedad en la que vivimos, de forma más concreta para la empresa. A nivel empresarial hay que tener las ideas muy claras y siempre apostar por la calidad, pues de lo contrario, se puede llegar a elegir un material que no va a cumplir con las expectativas creadas, lo que no es para nada recomendable.

Nuestra recomendación a la hora de elegir empresa es tener las ideas claras y optar por 2 o 3 compañías, especialmente para poder seleccionar la que más cumpla con todas nuestras exigencias.

En el mercado actual hay muchas opciones, por lo que hay que tener siempre muy en cuenta todas las opciones en este sentido. Volvemos a recordar la importancia de no elegir solo la más barata, lo mejor es que el hormigón sea de calidad y que la empresa tenga ya una experiencia en proyectos y tenga unas referencias inmejorables. Solo así será posible que la empresa que se elija responda a las expectativas que tengamos.

Esperamos que todas estas reflexiones nos han tener más claro que los prefabricados de hormigón deben tener unos mínimos de calidad y fiabilidad, que cada vez son más altos, pues la gran demanda de los mismos lo requiere.

Las 5 mejores ciudades para celebrar una despedida de soltero en España

Si estás leyendo este artículo puede que sea por dos motivos. Uno de ellos porque estás comprometido y tu boda sea próxima, por lo que estás pensando en organizar una despedida de soltero con todos tus amigos para celebrar por todo lo alto tu matrimonio. 

Otro motivo puede que sea que dentro de poco uno de tus mejores amigos se vaya a casar y quieres organizarle una gran despedida de soltero o de soltera. En cualquier caso, estás en el artículo correcto porque te vamos a decir las 5 mejores ciudades de España para celebrar una despedida de soltero. 

· Ibiza, paraíso de las fiestas 

El paraíso de las fiestas en España se encuentra en Ibiza. Esta isla pitiusa ofrece muchas posibilidades, desde sus preciosas playas, sus eternos atardeceres a multitud de discotecas donde disfrutar de noches de fiesta por todo lo alto. Así que qué mejor que juntarse un grupo de amigos en este paraíso para vivir unos días de diversión y celebrar una despedida de soltero. 

Como decíamos las discotecas más glamurosas del país se encuentran en Ibiza y si lo tuyo son las fiestas no hay nada mejor que esta isla. Además, podrás complementar el viaje disfrutando de sus paisajes o playas, así como realizando actividades divertidas como disfrutar de la velocidad en motos de agua, descubrir las maravillas que hay debajo del mar con un bautismo de buceo o haciendo snorkel o hasta podéis relajaros en un spa. 

· Benidorm, playa y diversión 

Benidorm es conocida como la ciudad de los rascacielos, ‘Los Pajaritos’ o por ser un destino habitual de los viajes del Imserso. Pero no te equivoques, para nada, Benidorm ofrece multitud de opciones de diversión para los más jóvenes y puede ser el lugar perfecto para celebrar una despedida de soltero. 

En Benidorm por supuesto no faltarán los planes de ocio nocturno, pero también se pueden realizar otro tipo de actividades como un escape room, una batalla de paintball, montarse en las atracciones de Terra Mítica o incluso tirarse desde el cielo en paracaídas. 

· Salamanca para revivir la juventud 

Otra ciudad española perfecta para celebrar una despedida de soltero es Salamanca. Esta ciudad universitaria es el lugar perfecto para revivir la juventud. Tiene un ambiente único de fiesta y siempre si os sobra tiempo podéis descubrir la belleza de esta ciudad, declarada Patrimonio de la Humanidad. Otros planes para hacer en Salamanca por ejemplo son una capea, disfrutar de su gastronomía o acudir en dos días señalados en la ciudad, la Nochevieja universitaria o el Lunes de aguas, dos días en los que el ambiente festivo se vive en sus calles y se llenan de miles de personas. 

La Nochevieja universitaria se celebra todos los años en la Plaza Mayor de Salamanca el penúltimo jueves lectivo de diciembre. Y consiste en adelantar la Nochevieja unos cuantos días. Así, a las 12 de la noche todos los asistentes se toman las tradicionales uvas. Pero antes y después no faltan la música y la diversión. 

Otro día festivo en Salamanca es el Lunes de aguas, que tiene lugar el segundo lunes después del Domingo de Resurrección. Durante este día es tradición que los salmantinos salgan al campo o se junten en las orillas del río a comer hornazo, una especie de empanada que está rellena de lomo, chorizo y jamón. 

Por lo que puede ser perfecto celebrar tu despedida de soltero en Salamanca alrededor de estas fechas para disfrutar del ambiente festivo que se vive en la ciudad. 

· Madrid, epicentro de la diversión 

En esta lista no podía faltar Madrid. La capital española puede ser el lugar perfecto para una despedida por muchos motivos. Principalmente porque tiene de todo y también porque puede ser un punto de encuentro perfecto en el caso de que muchos asistentes sean de diferentes puntos de España porque seguro que tendrán fáciles combinaciones para viajar hasta allí. 

¿Y qué hacer en Madrid? Pues lo que vosotros deseéis en función de vuestros gustos. Podéis disfrutar del ambiente nocturno de la capital, ir de tapas, organizar una noche de misterio o disfrutar de una noche de fiesta en limusina. 

· Valencia, despedidas cosmopolitas a orillas del Mediterráneo 

Otra ciudad perfecta en la que celebrar una despedida de soltero es Valencia. “Valencia es una ciudad muy cosmopolita en la que se pueden vivir experiencias muy divertidas e inolvidables en una despedida de soltero. Se pueden organizar espectáculos, cenas increíbles para disfrutar de la gastronomía mediterránea, amenizar las tardes con una charanga o incluso practicar actividades locas como el Bubble Football, que es una experiencia que consiste en jugar al fútbol con una equipación especial, unas grandes burbujas en las que os tendréis que meter todos los participantes”, explican desde Hot Despedidas, una agencia de despedidas y espectáculos en Alicante especializada en este tipo de fiestas.

¿Cuáles son las prioridades que favorecen que elijamos una vivienda?

Cuando nos planteamos la opción de comprar una vivienda, ya sea apartamento, piso, dúplex, casa adosada o vivienda unifamiliar, por lo general vemos varios inmuebles antes de decidirnos por uno, que normalmente es el más adecuado, el que mejor situación tiene, el que más se adapta a nuestro presupuesto… pero también puede suceder que cuando visitamos alguna vivienda justo nada más entrar, notemos una primera impresión que nos sobrecoge y embarga, que esa será nuestra vivienda, que está realizada a nuestra medida, en fin que es un amor a primera vista. ¿Por qué? Pues posiblemente que englobe todos esos pequeños o grandes detalles y elementos que, a la hora de decidirnos por una vivienda u otra, son prioritarios. 

Entre estos elementos que hacen ganar puntos a una vivienda y que suponen que la balanza se incline en una determinada dirección están, por ejemplo:

  • La luz natural. No hay nada mejor que una vivienda luminosa, orientada al sur, con grandes ventanales donde el sol y la luz natural penetre e invada gran parte de las habitaciones. 
  • Una cocina espaciosa. La cocina es un espacio de la casa donde se hace mucha vida cotidiana, aquí se reúne toda la familia a la hora de comer o cenar y se comenta lo sucedido durante el día, se habla de cómo van los estudios en el colegio, las preocupaciones que tienen cada uno de los hijos, los amigos…, pero también es el lugar de preparación de las comidas familiares, y para ello se necesita un espacio funcional, amplio, despejado, cómodo y que nos aporte una sensación de bienestar.   
  • Un salón amplio. Al igual que ocurre con la cocina, el salón es el eje vertebral de la casa, es un espacio para pasar un rato entretenido viendo la televisión, para leer, de descanso, de conversación, para tomar un café con los amigos…  
  • Un pequeño jardín. Actualmente a raíz del confinamiento a consecuencia de la crisis sanitaria producida por la pandemia de la Covid-19, este requisito ha subido muchos puntos en la escala de necesidades o preferencias de los compradores o inquilinos de inmuebles. Una pequeña zona de descanso y relax donde poder crear nuestro propio oasis a la sombra de unos pequeños árboles de jardín, combatiendo la canícula estival y buscando el frescor de la sombra, donde poder instalar una cómoda hamaca y leer un libro, o donde los más pequeños de la casa puedan dar rienda suelta a sus juegos o correr detrás de un balón. 
  • Una terraza o un porche. Ambos lugares nos invitan a vivir fuera de la casa, a disfrutar de las horas de luz y sol. Son espacios para recrearse y gozar del buen tiempo, del verano. Y si deseas algo más de intimidad, estar a resguardo de las miradas indiscretas de vecinos o protegido del sol y las inclemencias del tiempo, una excelente opción es la instalación de un toldo. En este sentido, en el mercado encontramos diferentes tipos de toldos enfocados para cada una de las necesidades, por lo que si vosotros no sabéis cual es el que más se adapta a lo que tenéis, nosotros os recomendamos que contactéis con Toldos Clot, un fabricante e instalador de todo tipo de toldos, parasoles, pérgolas, cortinas y estores, con más de 30 años de experiencia, en su tienda de Barcelona y en su catálogo podrá elegir y solicitar presupuesto del tipo de toldo que mejor se adapte a sus necesidades.

¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de elegir un toldo para la terraza?

A la hora de elegir un toldo para la terraza debemos de tener en cuenta:

  • El color. Los tonos claros como el crudo, el blanco o el amarillo, dejan pasar mejor la luz, lo que favorece y beneficia a la luminosidad que pueda recibir el interior de la vivienda, si bien como inconveniente es preciso señalar que estos colores pueden ser más apropiados para casas de campo o zonas de poco tráfico, por ser más delicados, aconsejándose que en terrazas urbanas la elección se incline más hacia colores más sufridos en los que la suciedad se note menos.
  • El tejido. Existen múltiples y variadas opciones donde elegir, dependiendo de las características del lugar donde se vaya instalar el toldo se puede escoger entre la lona acrílica, que presenta un excelente resultado por su resistencia y fácil mantenimiento. La lona de algodón mucho más fresca que la anterior, si bien el color se mantiene bastante menos, por lo que se decolora antes. La tela de PVC que es impermeable y se limpia bien, aunque es más calurosa, y el screen, realizado en fibra de vidrio y poliéster, tiene como características que es más fresco y deja pasar bien la luz.
  • Espacio. Si el espacio a cubrir es grande un toldo monobloc de brazo invisible, es una buena opción. 

Vinotecas, una alternativa de moda

Vinotecas, una alternativa ideal con cada vez más aficionados. Algo sobre lo que no hay duda, es que un vino bueno se puede malograr en bastante poco tiempo después de que haya salido de la bodega. Se debe almacenar de forma adecuada. Como no todo el mundo puede tener el vino en una bodega, lo más socorrido es contar con una vinoteca como defienden los profesionales del sector de Giona Company.

Se piensa de forma general que cuando se quiere conservar el vino, la temperatura debe ser la ideal. Existen otros aspectos de gran importancia como la humedad, ventilación, vibraciones o la luz.

¿Cómo podemos seleccionar la mejor vinoteca?

Estética

Hay muchos tipos de formas, materias y colores. Siempre hay que tener claro donde la vamos a instalar y que quede bien en el entorno.

Situación

No debe estar situada en un lugar donde reciba la luz del sol de forma directa. No tiene que estar empotrada en armarios que puedan impedir su ventilación. Cuanto menos ruido haya en la estancia será mejor. Los ruidos y el vino no encajan bien.

Clases de vinotecas:

Dependiendo de la estructura

Las hay horizontales y verticales

Horizontales

Se usan para el almacenamiento de vinos que se consumirán inmediatamente.

Verticales

Se piensan para los vinos que se consumen días después de haber sido comprados. El enfriador se sitúa hasta la zona del cuello de la botella en cuestión.

Vinotecas según la zona de enfriamiento:

Existen vinotecas con zonas de enfriamiento monotemperatura, que dan la misma temperatura a la totalidad de la cámara.

 Vinotecas con compresor o termoeléctrica

La de compresor usa idéntico sistema que las neveras convencional. En las convencionales disponemos de un gas de tipo refrigerante que está en estado líquido que se evapora, de tal forma que absorberá el calor. Por lo tanto desciende la temperatura del medio en el que se encuentra el gas, el cual se evapora para comprimirse después por un compresor que lo vuelve a pasar a estado líquido.

En cuanto queda explicado todo esto ya sabemos que el problema más importante de las vinotecas que tienen compresor es la vibración y el ruido. Lo cierto es que en los últimos años los niveles en cuanto a vibración y ruido se han reducido bastante.

El caso es que las vinotecas que tienen sistema termoeléctrica disponen de una serie de ventajas como el tamaño, pues precisan de menor tamaño que el del compresor, lo que hace es una nevera sea más pequeña.

El sistema de tipo termoeléctrico logra temperaturas de gran estabilidad, superiores a las de un compresor.  Uno de los problemas que aparecen es que este sistema depende en buena medida de la temperatura externa, por lo que lo mejor es no colocarla en vinotecas de zonas de la casa en las que la calefacción sea elevada o haya temperaturas de más de 25 grados en verano. Otro de los problemas es que son unos sistemas que llegan a generar bastante calor en la zona de atrás, por lo que lo mejor es que no estén encastrados en los armarios y en las cocinas.

Empotrables o encastrables

Con ellas la nevera se puede integrar en un espacio. Son unas neveras que son parte del mobiliario de cocina. Se instalan de manera sencilla y su aspecto es parecido al de un horno.

Como están en el interior de un hueco cerrado, deben tener ventilación delantera para que funcionen bien. Este tipo de vinotecas se pueden encastrar siempre que se instalen como es debido.

De sobremesa

Son de tamaño más pequeño y tienen de menos capacidad de almacenamiento.

Murales o centrales

Son unas vinotecas que precisan de espacios de gran amplitud y tienen un almacenamiento mayor. Hay que tener en cuenta que la exposición de las propias botellas en un elemento decorativo más en la propia sala.

Dependiendo del material

Todo dependerá del material que se use a la hora de fabricar la vinoteca, la cual podrá estar realizada en hierro de madera o de los dos. Las de madera pueden estar hechas de este material por dentro y por fuera, además de que los estantes del mismo material en el interior le darán un aspecto más clásico. Tanto las vinotecas de madera como las de hierro lo que hacen es combinar las propiedades más destacables de los dos materiales en cuestión.

Ahora, después de todo lo que hemos contado, seguro que sabes ya qué tipo de vinoteca puede ser la más conveniente para tus necesidades. Ahora solo te queda a ti decidir. ¡Suerte en la búsqueda!

¿Qué tipos de trabajos afectan tu salud bucal?

Es importante cuidar nuestra salud oral durante todo el día, no solo por las mañanas al despertar y las noches antes de acostarnos. Esto quiere decir que hay que seguir cuidando nuestros dientes y encías, incluso mientras estemos en el trabajo; lo que representa una complicación a primera vista ya que puede no parecer tan fácil mantenerse al día con el cuidado bucal en la oficina, especialmente cuando estás ocupado con múltiples tareas o trabajando muchas horas.

Por ejemplo, las prisas y el estrés asociados a la actividad laboral pueden hacer que en ocasiones olvidemos la rutina del cepillado y el hilo dental, que comamos a deshoras o que no tengamos una buena alimentación.

Además, existen diferentes trabajos, que por su naturaleza ponen en riesgo nuestra salud bucal, lo que aumenta esa necesidad de cuidar nuestra sonrisa para mostrarla como carta de presentación a esa gran cantidad de compañeros de trabajo y clientes con los que nos cruzamos cara a cara en un día de trabajo típico.

Trabajos que ponen en riesgo tu salud dental

Cuando piensa en los factores de riesgo dados en una mala salud bucal, por supuesto piensas en no cepillarse lo necesario, consumir muchos dulce y evitar ir al dentista. Sin embargo, también hay que agregar el trabajo. Esto porque sucede que algunas ocupaciones pueden tener un impacto negativo en tus dientes, lo cual aumenta las posibilidades de desarrollar caries o cáncer.

De hecho, según resultados del primer estudio epidemiológico de salud bucodental de la población laboral de España, presentado en la Reunión Nacional de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA), “la salud bucodental de la población laboral de España es mejorable, siendo la prevención la principal herramienta que existe para reducir las aún inaceptables tasas elevadas de caries y enfermedades periodontales no tratadas”. Según lo cual los expertos subrayan que se deben acentuar “las campañas de educación sanitaria en este colectivo, siendo el correcto control de la placa bacteriana clave para la prevención de las dos enfermedades bucales más prevalentes: caries y enfermedades periodontales”.

El informe, realizado por la Sociedad de Prevención de Ibermutuamur, también pone en evidencia, señaló Miguel Carasol, coordinador del mismo, que “las enfermedades que afectan a las encías son más frecuentes en hombres que en mujeres, en trabajadores con estudios primarios, en personas con menos ingresos, y su incidencia se eleva a medida que aumenta la edad”.

Estos son algunos riesgos que podemos encontrar en nuestro puesto de trabajo:

Deshidratación

La deshidratación es la causa del mal aliento, la caries e incluso enfermedades de las encías. Se estima que hasta un 80% de empleados trabaja al menos levemente deshidratados, lo cual, entonces, no es una situación favorable para su salud.

Siendo que los que más se encuentran en riesgo son aquellos con  trabajos al aire libre o pesados (construcción, forestación, minería, agricultura, jardinería y paisajismo, deporte, bomberos y militares). Sin embargo, los empleados de escritorio igual deberían procurar consumir la cantidad suficiente de agua y de electrolitos.

El hábito de fumar

Algunas ocupaciones tienen un porcentaje de fumadores que supera al porcentaje de no fumadores, el cual es más elevado que el promedio. Ya sea que tu lugar de trabajo ofrezca descansos adicionales a los fumadores o que el equipo busque momentos para liberar tensiones fumando un cigarrillo, debes reducir la ingesta de cigarrillos diarios. Fumar no es solo uno de los principales factores de riesgo de cáncer en la boca, también promueve el mal aliento, enfermedades de las encías y caries.

Aquí, las profesiones de más riesgo son: minería, construcción, servicios gastronómicos, gestión de desechos, bienes raíces, de producción y de ventas.

Alcohol

Al igual que el tabaco, al alcohol está vinculado al cáncer en la boca, a las caries y a enfermedades de las encías; y ni contar de como se multiplica el riesgo si combinas el cigarrillo con el consumo de alcohol. No hablamos de que puedas consumir alcohol en el trabajo, sino que hay una gran cantidad de industrias que están vinculadas con un elevado consumo de alcohol y con el alcoholismo respectivamente como en el caso de la  minería, construcción, hotelería y gastronomía, arte y entretenimiento, coctelería, música, jardinería y agricultura

Lesiones dentales

Estas pueden darse por una caída, un mal uso de equipos o violencia en el lugar de trabajo, en diferentes tipos de industrias. Las lesiones dentales relacionadas con el trabajo incluyen dientes astillados o quebrados, pérdida de piezas dentales y traumas en la mandíbula, lo cual provoca trastornos temporomandibulares (TMJ).

Los accidentes pueden suceder en cualquier tipo de trabajo, pero los que más te ponen en riesgo ante este tipo de lesiones son las industrias de cuidado de la salud y asistencia social, transporte y almacenamiento, seguridad y deportes.

Bruxismo y dolor mandibular

Si tu trabajo implica el manejo de un tractor o un martillo neumático, tal vez tengas que preocuparte por el bruxismo «ocupacional»; ya que dichos trabajos hacen que rechinen los dientes.

Sin embargo, si trabajas en una oficina igual se puede correr el riesgo de padecer bruxismo y trastornos temporomandibulares relacionados. De hecho, trabajar en la industria odontológica en realidad implica más riesgos de bruxismo y TMJ que en la mayoría de las industrias.

Otros sectores iguales de peligrosos para este riesgo son el de la tecnología, agricultura y construcción.

¿Cómo cuidar la salud dental en el trabajo?

Si busca mejorar su salud bucal sin tener que hacer un cambio de carrera, El Consejo General de Dentistas te da algunos consejos para mantener tu boca saludable durante tu jornada laboral:

1- Lleva tu cepillo de dientes siempre contigo.

Ya sabes que el cepillo de dientes y la pasta dental son tus mejores aliados para una adecuada higiene dental. Por eso debes llevarlos siempre contigo en el trabajo para usarlos después de cada comida.

Guarda el cepillo dental en un kit de limpieza dental para mantenlo protegido y que no se ensucie, de este modo evitarás la acumulación de bacterias. Además, intenta llevar en este kit pasta de dientes, hilo dental y un enjuague bucal de tamaño viaje.

2- Cepíllate después de comer.

Cepíllate los dientes al menos 20 minutos después de comer, de este modo dará tiempo a que el pH de la boca recupere sus niveles normales de acidez. Además, no olvides limpiar tu lengua durante el cepillado y usar la seda dental.  

3- Evita el consumo de azúcares.

Reduce o elimina de tu dieta el consumo de azúcares y bebidas carbonatadas, y cuando las consumas, lavarte los dientes de inmediato. Aunque sea difícil, también debes reducir el consumo de café o té, ya que estas bebidas manchan tus dientes. Pero más importante, recuerda que el tabaco también afecta negativamente a tu salud oral y a la salud en general.

4- Evita el estrés.

Los altos niveles de estrés y ansiedad también afectan  tu salud dental; siendo uno de los problemas dentales más habituales es el bruxismo , que provoca un incremento del desgaste y sensibilidad dental.

5 – Cambia tu cepillo.

Recuerda que debes renovar tu cepillo de dientes de tu kit de limpieza cada tres meses como haces con tu cepillo en casa.

6 – Ten paciencia con tu rutina

Acostumbrarte a cuidar tus dientes en el trabajo puede tardar un poco en convertirse en una rutina, pero cuanto antes empieces, y mientras no te rindas, antes terminarás en acostumbrarte. Recuerda que es un  hábito importante, sobre todo si tu día a día implica comer fuera de casa.

Beneficios de cepillarse en el trabajo

A parte de cuidar tu salud dental, cuidar tus dientes durante la jornada laboral también trae otra serie de beneficios:

·         Ayuda a combatir la pereza de la tarde

Cepillarse los dientes al mediodía es como tomar un descanso para fumar a media tarde, excepto que esto si es bueno para ti.

Tómalo como una pausa diaria para alejarte de tu escritorio y hacer algo refrescante. Solo recuerda esperar los 20 minutos necesarios para que la saliva neutralice los ácidos de tus comidas.

·         Ayuda a tener aliento fresco

Es bueno sentirse seguro dentro de tu trabajo. Por ejemplo, si pasas mucho tiempo cara a cara con tus compañeros de trabajo, si tu trabajo implica reunirse con clientes… es una buena idea lavarse los dientes en el trabajo. De hecho, algunas empresas incluso les piden a sus empleados cepillarse antes de reunirse con sus clientes.

Un plus es agregar el enjuague bucal a la rutina. Busca llevar en tu kit de limpieza dental enjuagues bucales antisépticos o antibacterianos, que son los que aparte de darte un buen aliento, se encargan de eliminar las bacterias que causan el mal aliento.

·         Ayuda a evitar comer dulces

Como dijimos anteriormente, es importante moderar el consumo de dulces, sobre todo en aquellas oficinas donde existen cuencos con caramelos que suelen llamar la atención de los empleados para reponer energía o calmar la ansiedad. Pero, lo más seguro es que si te acabas de cepillar los dientes no te apetezca ensuciarlos de nuevo con azúcares innecesarios para tu salud en general.

El auge de los tratamientos estéticos

Está claro que los años pasan y esto hace que nuestro cuerpo y piel noten los efectos de su paso. Aparecen las imperfecciones y esos rasgos de la edad que hacen que uno en ocasiones no se sienta cómodo con uno mismo. Además, como nos recuerdan los expertos de Estética Ocular, también hay que contar con el enorme estrés, las preocupaciones o las horas de trabajo las que pasan a ir pesando en nosotros.

Existen importantes avances en el campo tecnológico y de la ciencia que ayudan a que esto se palíe de forma importante.  De esta forma se puede ir recuperando la autoestima y la seguridad en nosotros.

La estética es un sector en claro crecimiento

Hay personas que piensan en ellos mismos y no terminan de gustarse. Esto sucede debido a las muchas preocupaciones y problemas, lo que hace que no se duerma como deberíamos. Lo que hace la gente es buscar la manera en la que puedan desaparecer las ojeras y demás para que la alegría vuelva a nuestro rostro.

Conseguirlo es posible y por este motivo merece la pena siempre buscar los mejores profesionales posibles. Lo mejor es que se encargue de nuestros problemas estéticos profesionales. Ahora, con los avances que hay en técnicas como la blefaroplastia, cada vez la gente se lo piensa menos a la hora de poner solución a sus problemas.

Aquí siempre viene bien la toma de contacto por parte de los profesionales y llamar para poder hablar de los problemas que haya. Siempre es buena idea ir a 2 o 3 sitios y ver cuál puede ser el más conveniente.

La seguridad y la claridad son importantes

No olvidemos que siempre será importante que nos puedan explicar cómo es debida la operación a la que nos vamos a someter.  Estar tranquilo es vital en este sentido. Cuando se confía en los profesionales, no se tienen tantos nervios y hay más confianza en cuál va a ser el resultado en este sentido.

De todas maneras, es normal que los días de antes de la operación sea posible estar con una mayor tranquilidad, pero en cuanto se pasa por la intervención, todo cambia y la gente se alegra cuando tienen la sensación de haberse quitado unos cuantos años de encima.

Sí que es cierto que la vida puede cambiar mucho a alguien con este tipo de tratamientos, pues son muchas las personas que pasan malos momentos cuando se tienen que ver en el espejo y ven esas ojeras que siguen presentes.

Cuando se pasa de un aspecto avejentado a una nueva juventud, todo el mundo saca la mejor de sus sonrisas, siendo quizá por esto por lo que tantas personas gustan de meterse en esta clase de intervenciones.

Hay bastantes pacientes que dan las gracias de poder haber recuperado el aspecto cuando se habla de la edad que tienen. Hay personas que suelen aparentar bastantes más años de los que realmente tienen.

Es ya una realidad constatable que la sociedad siempre está buscando maneras para poder luchar contra lo que no nos termina de gustar, razón por la que quizá la estética está viviendo un momento tan floreciente. Hasta hace no demasiados años, la cirugía estética parecía ser solo algo propio de personas ricas o famosas, pero ahora seguro que conoces casos de tus vecinos o amigos que se han dado algún que otro retoque y no se han dejado una fortuna.

El ver como personas cercanas se hacen cambios con éxito, hace que nosotros nos podamos preguntar si también funcionará. Esto es una de las evidentes claves por las que año tras año aumenta el número de personas que se someten a tratamiento. Ya no se quieren los defectos estéticos y se quiere poner freno a este tipo de situaciones.

Una de las mejores maneras que hay de ver qué posibles tratamientos estéticos nos pueden convenir más es informarse por Internet y con la ayuda de familiares o amigos de las clínicas que estén valorando y así terminar de decidirnos sobre cuáles pueden ser las más convenientes.

Quién más, quién menos saben que en los últimos años cada vez han ido naciendo más clínicas de estética que en ningún momentos de la historia. Al haber tanta gente, no siempre el nivel en todas es tan alto, por lo que hay que elegir cuidadosamente, pues de optar por uno u otro por el precio, podemos correr el riesgo

Deseamos que haber leído este artículo te ayude a poder aprovechar las grandes posibilidades que nos brinda la estética actual.

Conoce las ventajas de las nuevas taquillas inteligentes

Seguro que te ha pasado, que por ejemplo estás en algún tipo de evento o lugar al aire libre donde se celebra algún acto y te encuentras con un montón de cosas con las que cargar y que te gustaría dejar en algún sitio, y por supuesto,  de forma segura. O que por ejemplo tengas que ir a la escuela cargado de libros durante todo el día porque no tienes un lugar donde dejarlos. Sin contar que de seguro te ha pasado que has tenido algún problema al recibir un paquete porque no estabas en el lugar de la entrega a tiempo.

Pues bien, hay una solución para ese tipo de situaciones, y es el alquiler de taquillas o consignas, mucho más, si son las nuevas taquillas o consignas inteligentes que ofrecen cientos de ventajas y aplicaciones para quien las usa. Sigue leyendo y únete a la tendencia.

¿Por qué alquilar taquillas?

El alquiler de taquillas puede que sea el más asequible de todos los servicios que de las empresas de almacenamiento, ya que se trata de pequeños espacios, pero que a la vez representan una excelente opción a la hora de guardar pertenencias y se pueden utilizar en escuelas, eventos, empresas, gimnasios, para encomiendas y pare de contar.

Todos sabemos que en ciertas situaciones necesitamos de lugares pequeños, cómodos y con facilidades para almacenar por un periodo no tan largo, alguna pertenencia que queramos mantener segura. Al igual que puede pasar que  de pronto necesites más espacio en casa o un lugar seguro para depositar ciertos objetos: documentos, apuntes, libros, aparatos electrónicos, regalos, bisutería o complementos…

Sea como sea, son ocasiones en las que se necesitan espacios pequeños, por un tiempo determinado, de fácil acceso y, por supuesto, privado.

Pensando en eso, muchas empresas ponen a nuestra disposición la posibilidad de alquilar taquillas en las que podremos guardar todos aquellos objetos delicados que queramos tener a buen recaudo. De esta forma, podremos depositar cómodamente nuestros efectos personales con total garantía de seguridad y además en lugares seguros, resistentes a las humedades y antibacterianas.

Lo mejor de todo, es que, por supuesto, los usuarios también tienen ventajas del tipo: seguridad, llaves propias, acceso ilimitado, etc.

¿Qué medidas tienen y cuánto cuesta una taquilla?

Por lo general las taquillas tienen 1m3 de superficie:   1´20 metro de altura, 1m de fondo y 1m de ancho. Sin embargo, esto varía depende de la empresa que las alquila.

Lo mismo pasa en cuanto al precio, dependerá de la empresa, el número de taquillas alquiladas, el tiempo de alquiler, etc., pero puedes encontrar algunas por 17€ al mes.

¿Cómo son las nuevas taquillas inteligentes?

De entre todos los tipos de taquillas, estas nuevas inteligentes están llamando la atención, tanto de empresas, como de usuarios, convirtiéndolas en un concepto que están entrando con bastante demanda en el mercado.

Se trata de muebles totalmente modulares y escalables, con muchas opciones diferentes de hardware y con un software adaptado a cada necesidad. Dependiendo de las necesidades del cliente en cuestión, estas ofrecen:

  • Lectores de tarjetas con banda magnética.
  • Pantallas táctiles.
  • Lectores de tarjetas con chip.
  • Módulos de cobro.
  • Lectores RFID/NFC.
  • Teclados alfanuméricos
  • Cerraduras electrónicas con mecanismo
  • Cámaras de vigilancia
  • Accesibilidad las 24 horas
  • Soluciones de paquetería
  • Click & Collect, etc.

En resumen, los sistemas de taquillas inteligentes hacen mucho, en el sentido de que automatizan una variedad de funciones que normalmente serían llevadas a cabo por una o más personas, lo cual  mejora la eficiencia y reduce los costes.

Ventajas de usar consignas inteligentes

Las taquillas inteligentes solo tienen ventajas, en especial en el sector de la logística, tanto para el usuario que compra como para la empresa que vende el producto. Taquicel, alquiler y venta de taquillas inteligentes, nos cuentan cuales son:

Son realmente inteligentes

Se trata de casilleros que se manejan con tecnología de vanguardia. Por ejemplo, en el campo de las encomiendas, tienen escáneres que pueden leer rápidamente los códigos de barras y están diseñados para una entrega rápida. Son fáciles de usar y permiten un proceso de recuperación y devolución de paquetes igual de sencillo.

Son limpias y seguras

Los últimos modelos que han salido al mercado son elegantes y casi tan seguros como una caja fuerte.

Accesibles las 24 horas

Una de las grande ventajas de las taquillas inteligentes es que se encuentran en lugares que ofrecen acceso las 24 horas, permitiéndote utilizarlas siempre que necesites.

Además, en el caso que quieras utilizarlas para recibir paquetería, puedes configurarlas para recoger o enviar en tu horario. Muchos usuarios tienen el problema de parar poco en casa, por lo que no siempre están disponibles para recibir sus encomiendas.

En estos casos, estas taquillas son la solución para contar con un lugar público donde poder ir a recoger sus compras. Así, ya no tendrás que lidiar con más entregas perdidas, o esperar en la fila de la oficina de correos para recuperar un paquete o para hacer una devolución.

Son fáciles de usar

Puedes acceder a través de una aplicación fácil de usar, e incluso, algunas tienen pantallas táctiles.

Son grandes comunicadoras

Estas taquillas inteligentes están programadas para enviar un correo electrónico o SMS avisando de las distintas etapas de la entrega de tus paquetes, por ejemplo. Al igual que las que vienen equipadas con pantallas, pueden mostrarte  diferentes opciones y notificaciones.

Son versátiles

Al ser muebles modulares, el tamaño no es un problema. Se pueden adaptar al tamaño que se necesite, tanto para albergar pequeños paquetes como grandes cajas.

Además, pueden usarse para todo tipo de fines: entrega y recepción de pedidos, fines comerciales, almacenamiento de pertenencias personales, taquillas escolares, taquillas para eventos, etc.

Por ejemplo, son perfectas para el mundo hotelero y de alquileres de viviendas, ya que es una forma fácil y eficaz de intercambiar las llaves de la vivienda con el arrendatario turístico, sin tener que estar presente para entregárselas o recibirlas de vuelta.

Incluso, en el sector de la alimentación también se anotan un punto a favor. Los grandes almacenes las usan para proporcionar a sus clientes espacios donde recoger la compra realizada directamente en el aparcamiento sin tener que cargar por todo el centro comercial.

Pueden almacenar paquetes de muchos tamaños

La mayoría de las taquillas inteligentes tienen varias dimensiones, y algunos incluso ofrecen armarios refrigerados para artículos perecederos.

Pueden almacenar múltiples paquetes

Algunas taquillas se adaptan a todo tipo de paquetes. Incluso si tus paquetes se envían a diferentes casilleros, debido a su tamaño, el sistema de casillero inteligente asociará todos tus códigos para agilizar el proceso de entrega.

Efectos económicos y ecológicos

La localización de las taquillas inteligentes sirve como punto de acceso para los transportistas, eliminando los desperdicios asociados con las entregas múltiples (y las re-entregas) a residencias privadas. Además que también ayudan a reducir el dióxido de carbono por los transportistas, haciendo que las entregas sean un poco más ecológicas.

Sin embargo, esto también es un punto a favor desde el punto de vista del e-commerce ya que facilita el proceso de compra y permite ahorrar en logística en caso de que el comprador no sea localizable y tenga que devolverse el paquete.

Aplicaciones ya desarrolladas para las consignas inteligentes

Como veníamos mencionando en la sección anterior, estas taquillas tienen diferentes aplicaciones y ventajas para variedad de campos de trabajo, por ejemplo:

Click & Collect: Se pueden dejar pedidos en la consigna y comunicar al cliente el estado y condiciones de la recogida, facilitando la venta online. Así mismo, también se pueden utilizar para e-commerce de alimentación, con consignas refrigeradas o con congelador para no perder la cadena de frío de los alimentos.

Entregas y Recogidas con empresas de paquetería: Las consignas inteligentes pueden usarse como punto de entrega y punto de recogida de paquetería, mejorando el servicio logístico para las empresas de mensajería y el e-commerce.

Consignas de maletas: pueden servir como guarda maletas inteligentes, perfectas para estaciones de tren o autobuses.

Lavandería: El cliente puede dejar su ropa para la colada en cualquier momento, y una vez limpia, se le notifica donde puede recogerla, en cualquier momento y con total accesibilidad.

Gestión de llaves: Como hemos dicho anteriormente, son perfecta para la entrega y recogida de llaves en alquiler de apartamentos o vehículos, sin la necesidad que las personas involucradas en el trámite tengan que establecer un horario.

Suministro de EPIS: Gestión automática y optimizada del suministro de EPIS a los trabajadores. Se puede asignar a cada empleado el EPI necesario y llevar un control exhaustivo del material entregado.

Piezas críticas: Ofrecen una forma eficaz y profesional de guardar y suministrar piezas críticas en el momento que lo requiera.

Herramientas: Permite tener un control exhaustivo de las herramientas entregadas a cada operario en una obra. También se instalan dispositivos de carga dentro de las consignas, para herramientas con batería, de tal forma que esta se cargue mientras se guarda y así esté lista para su uso al día siguiente.

La sociedad va cada vez más al psiquiatra

Parece que algo está cambiando, pues cada vez más personas acuden a la consulta del psiquiatra. Son multitud la de personas que padecen diversos problemas de salud mental, aunque muchas veces no son conscientes de ello, Por todo ello, es fundamental conocer los síntomas principales por los que es recomendable rendir visita al médico especialista. Son unos síntomas que pueden ir solos o existir varios a la vez.

Visitar al psiquiatra cuando tengamos cambios en nuestro día a día

Muchas veces, son las alteraciones de la vida cotidiana los que pueden influir en la aparición o sufrimiento de problemas mentales. Algunos de los síntomas los podemos notar en los cambios de costumbres alimenticias, adelgazamiento, dieta excesiva, ingesta de comida en exceso, etc.

Cambios a la hora de descansar

Esto puede ser por el exceso o falta de sueño, despertarnos por la noche o tardar bastante en dormirse, así como el cansancio sin motivo alguno. Podemos de citar la poca concentración. Falta de concentración y Problemas de memoria

 Acudir al psiquiatra cuando haya cambios en nuestro estado de ánimo

Este tipo de cambios del estado ánimo, la personalidad o en nuestro comportamiento, es más sencillo que puedan verlo los familiares o amistades del paciente.

Dificultad para la superación problemas o tomar decisiones.

Cuando hay preocupaciones anormales por algunos temas o ansiedad

Pensamientos acelerados o lentos

Cambios del estado de ánimo demasiado extremos

Sentimientos de ira o estar susceptibles con los amigos, familiares o la pareja

Nos mostramos indiferentes hacia el futuro, con falta de ilusiones y proyecto de vida o no nos ilusionarse ni disfrutar con nada.

Asistir al psiquiatra cuando tengamos ideas extrañas

Algunos pensamientos raros, como tener manías y miedos excesivos o alucinaciones son algunos de los síntomas más habituales en las enfermedades mentales. Vamos con algunas de ellas:

Pensamiento paranoide: es cuando estamos pensando que todos actúan contra nosotros.

Obsesiones desmesuradas: cuando nos lavamos las manos de forma compulsiva, se hacen colecciones absurdas, o se comprueban varias veces las cosas, de forma meticulosa y perfeccionista.

Alucionaciones: es cuando tenemos la sensación de oír o ver algo que los demás no han podido captarlo. Pueden ser figuras, voces, sombras o apariciones.

Miedo en exceso: lo que puede ocurrir en campos de fútbol, conciertos o fiestas, provocando sensaciones de taquicardias, asfixia, vómitos, etc.

Visitar al psiquiatra cuando tengamos problemas con nuestra sexualidad

Bastantes problemas con los hábitos de carácter sexual vienen relacionados con la salud mental. Uno de ellos es la escasez de estímulos sexuales de manera casi permanente.

No está más decir que los problemas de identidad respecto al sexo cuando no se ha definido bien, puede llegar a causar bastante ansiedad, puesto que es una realidad que la homosexualidad no se acepta bien en algunos entornos a nivel social.

Hay sentimientos también o impulsos donde la parafilia está presente, casos como cuando se da atracción por los menores de edad, lo sádico, el feticihismo, el masoquismo, etc. Todo ellos en ocasiones pueden suponer sufrimiento a nivel psíquico. Todo con independencia de las consecuencias a nivel legal que ello pueda implicar.

Visitar al psiquiatra cuando tengamos adicciones

Las adicciones son también un síntoma de sufrir problemas mentales, puesto que ello significa que las personas tienen una dependencia tan alta que no van a poder dejar de tomar un producto. Entre ellas destacan el alcohol, juego o drogas.

En el caso de que una persona se tome más de tres o cuatro vasos de cerveza al día o beba mucho los fines de semana, eso significa que puede terminar con problemas de alcohol.

Con la adicción al juego, los gastos de dinero en exceso en actividades que no son necesarias, también pueden llegar a suponer que el individuo padece un problema a nivel mental.

Como puedes ver, existen muchas posibilidades de estar o conocer a alguien próximo que se encuentre en alguna situación de la que hablamos. En esos casos, aunque muchos no irán al costarles reconocerlo, deberían acudir al profesional para su tratamiento.

Algo que debemos tener claro en la sociedad, es que el psiquiatra como defiende psiquiatradrhernandez.com, siempre es un profesional que está para ayudarnos, aunque haya personas que todavía sigan pensando cosas raras. El cerebro y nuestra salud mental necesitan también de profesionales que les cuiden debidamente, por lo que aceptar que se tiene un problema y tener la valentía y el ánimo de ir al psiquiatra, es el primer paso para superar o encarar nuestros problemas.

Desde aquí os animamos a todos los que os veáis en alguno de estos problemas. Merecerá la pena y os vais a sentir mejor.